Este ejercicio es para realizar cada día, por las mañanas, al levantarte.El objetivo es crear un canal de energía que fluya por tu ser, con los pies bien plantados en la tierra y la mente abierta a la sabiduría universal. Realiza tres respiraciones profundas y suaves, conectando con tu respiración. Escúchate respirar.Lleva la atención a […]
¿Te gustaría aprender a meditar y aplicarla en tu día a día?
Tengo un taller gratuito para ti..