Este ejercicio es para realizar cada día, por las mañanas, al levantarte.
El objetivo es crear un canal de energía que fluya por tu ser, con los pies bien plantados en la tierra y la mente abierta a la sabiduría universal.
Realiza tres respiraciones profundas y suaves, conectando con tu respiración. Escúchate respirar.
Lleva la atención a tus pies, y visualiza que de tus plantas salen raíces, que van internándose en la tierra.
Visualiza como se vuelven más y más profundas, permitiéndote sentir las raíces de los árboles de tu barrio y ciudad.
Siente la vida de la Tierra, su profundidad, y temperatura a medida que tus raíces se vuelven más profundas.
Procura que estas raíces se internen lo más profundamente que te puedas imaginar en la tierra, buscando que lleguen a su centro, a su corazón cristal.
Siente la energía de la tierra ascender por esas raíces y llegar a tus pies. Visualiza una energía color plata o dorada que comienza a cubrir tu cuerpo físico, ascendiendo por tus pies, piernas, muslos, pelvis, abdomen, pecho, espalda, brazos y manos, cuello y cabeza.
Todo tu cuerpo es cubierto por esa energía… que al llegar a tu cabeza se despliega hacia el infinito, hacia el cielo… como si rayos luminosos salieran de ti. Son ramas de energía que te conectan a la luz del Universo.
Siente ahora el calor de esta energía que como el sol, baña tus ramas-luz y te nutre.
Siente el vaivén de la energía proveniente de la tierra y del sol. Siéntelas fluir por tu interior, equilibrarse, habitarte.
Percibe como esta energía en equilibrio se extiende a tu campo áurico rodeándote de luz dorada-plateada.
Agradece. Eres un puente de luz, en la tierra.
Estas list@ ahora para salir, sintiendote bien arraigado/a al planeta y perfectamente conectado/a al Universo.
Que tengas un día maravilloso… y si sientes que necesitas más arraigo, visualiza las raíces bajo tus pies mientras caminas… como se estiran al momento que levantas un pie y te mantienen en contacto con la tierra.
Espero que este ejercicio les sirva!
Amor y Luz
Tammy
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