Bienvenida al Taller de Meditación
En este taller aprenderás 4 técnicas sencillas de meditación que puedes aplicar diariamente para mantenerte en armonía.
En cada lección podrás poner en práctica durante una semana cada técnica y luego podrás elegir la que más se adapta a tu energía.
Taller de Meditación - Semana 1
Hola Bella Alma! En esta primer semana del Taller de Meditación te invito a conectar con la respiración. Tan sencillo como eso. La respiración es el medio fundamental por el...
Taller de Meditación - Semana 2
Hola Bella Alma! En la segunda semana de este Taller de Meditación harás mi manera favorita de meditar que son las meditaciones guiadas. ¿Qué es una meditación guiada? Es un...
Taller de Meditación - Semana 3
Hola Bella Alma! Esta semana en nuestro Taller de Meditación encontraras un nuevo recurso para que puedas conectar con tu forma ideal de meditar. Aquí vamos a romper el molde...
Taller de Meditación - Semana 4
Hola Bella Alma! Llegamos así a la última semana de este Taller, y de esta manera ya tienes tu plan de meditación diario mensual. Puedes repetir semana a semana cada...