Meditación del Desapego

Aquí les dejo la meditación de hoy, pueden repetirla las veces que quieran...

Sugiero, antes de comenzar la meditación, anotar en un papel los apegos de los cuales quieres liberarte: pensamientos, creencias, emociones, personas, situaciones, objetos materiales...

Y no te preocupes si sientes que no puedes o no estás list@ para soltar algún apego... ya llegará el momento!
DESCARGAR MEDITACIÓN DEL DESAPEGO

Al terminar la meditación, toma unos minutos para respirar, replegar tu energía a tu centro y moverte un poco... luego abre los ojos.

¿Te gustaría aprender a meditar y aplicarla en tu día a día?
Tengo un taller gratuito para ti..

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