Aquí les dejo la meditación de hoy, pueden repetirla las veces que quieran...
Sugiero, antes de comenzar la meditación, anotar en un papel los apegos de los cuales quieres liberarte: pensamientos, creencias, emociones, personas, situaciones, objetos materiales...
Y no te preocupes si sientes que no puedes o no estás list@ para soltar algún apego... ya llegará el momento!
DESCARGAR MEDITACIÓN DEL DESAPEGO
Al terminar la meditación, toma unos minutos para respirar, replegar tu energía a tu centro y moverte un poco... luego abre los ojos.
¿Te gustaría aprender a meditar y aplicarla en tu día a día?
Tengo un taller gratuito para ti..
