Meditación Febrero
Aquí te comparto la meditación que realizamos en Febrero para inaugurar nuestro ciclo de meditaciones guiadas. Espero que puedas disfrutarla profundamente. […]
Meditación
Meditación So Hum
So Hum es el Mantra de nuestro ritmo respiratorio. Es un Mantra que significa YO SOY. Cuando a consciencia nos centramos […]
Meditación Somos Uno
Ha pasado un tiempo ya y te estoy compartiendo estos ejercicios y tips para que de forma sencilla y practica te […]
Tipos de Meditación
Hoy quiero que hablemos de los tipos de meditación. Porque hay muchas maneras de meditar y estoy segura que podes encontrar […]
¿Por qué Necesitas Meditar?
Meditar es una necesidad básica como respirar, comer o dormir. Debido a nuestro estilo de vida acelerado e hiperconectado, meditar se […]
Respirar en Armonía: O la importancia de recordar respirar en todo momento
¿Suena a broma verdad? Seguro estás pensando “¿Cómo me voy a olvidar de respirar?” y sin embargo, por imperceptibles segundos… lo […]
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Armonizando con los Chakras
Hoy te quiero invitar a armonizarte, armonizando tus chakras. Pero no nos vamos a limitar a los chakras 1 a 7, […]
Como encontrar el Eje
El centro, el equilibrio, el eje, ser como un péndulo que siempre encuentra el balance. Este es un objetivo que no […]
Seguimos buscando tu meditación ideal...
Continuamos después de un tiempo, con la búsqueda de nuestro plan de Fitness Espiritual. Hoy hablaremos de tres formas más de […]
Fitness Espiritual – Tu plan diario de meditacion
Meditar requiere práctica. Independientemente de la técnica que utilices para meditar, necesitas poner en práctica tu método para que sea efectivo. […]
Abrete Corazón (canción)
Un poco de música para meditar en consciencia