Check list de un día optimus:
1) ME REÍ?
2) AGRADECÍ POR EL NUEVO DÍA?
3) ACEPTÉ AL MUNDO COMO ES, FLUÍ?
4) ME OBSERVÉ SIN JUICIO?
5) SENTÍ EL SOL, EL AIRE, LA TIERRA?
6) RESPETÉ LO QUE SOY?
7) DISOLVÍ ALGÚN PATRÓN EMOCIONAL O MENTAL?
7 o MÁS: Ud estuvo presente casi todo el día
5 o 6: siga así que va bien
3 o 4: ponete un poco las piletas cabezona, tas medio comoda.
2 o 3: te dormiste zapallin, agüita en la cara
1 o 2: vuelva a empezar otro dia pero esta vez un poquitin más atenta, sí?…. jajaaaa