Un Hilo Invisible ~ Vive espiritualmente todos tus días

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¿Y tu que sabes?

Para ver… y para volver a ver si ya la vieron!

Vive Zen

Hay 12 puntos fundamentales y básicos para llevar una vida parecida a los monjes Zen sin necesidad de tener que convertirse en uno de ellos: 1. Una cosa cada vez. Es parte de la vida de un monje Zen, una tarea, nada de multitareas. Un proverbio Zen dice “cuando camines, camina. Cuando comas, come” … […]

Un ejercicio de anclaje a tierra

Este ejercicio es para realizar cada día, por las mañanas, al levantarte. El objetivo es crear un canal de energía que fluya por tu ser, con los pies bien plantados en la tierra y la mente abierta a la sabiduría universal. Realiza tres respiraciones profundas y suaves, conectando con tu respiración. Escúchate respirar.   Lleva […]

MEDITACIÓN PAZ PARA LOS OCÉANOS

Para comenzar la meditación, encuentra un lugar tranquilo donde puedas sentarte o recostarte. Respira profundamente, permitiendo que tu respiración limpie toda la vieja energía y a su vez crea un flujo de energía vibrante entrando en tu Cuerpo. Relájate con cada respiro. Permite que la relajación se mueva a través de tu cuerpo, y con […]

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