Te invito a hacer una visualización
En algún momento del día donde estés tranquila/o
Visualízate; Observa tu cuerpo físico, y llénalo con tus pensamientos, de las cosas que te preocupas, de lo que te da miedo, de todo lo que sientes, de las relaciones que tienes… observa todo lo que llena tu vida.
Y después, cuando tengas todo eso y percibas lo que te hace sentir, y si puedes verlo de algún color o colores.... percibe la textura, si es sólido, líquido, viscoso… en qué parte de tu cuerpo se ubica. Percibe todo lo que sientes.
Entonces empieza a sentir que hay una luz dorada ingresando por tu corazón a tu aura y tu cuerpo.
A medida que esa luz dorada ingresa, como el agua, todo eso otro que te duele, te hace daño, lo que ya no quieres, etc... Se va diluyendo... se va aclarando con la luz dorada
Hasta que todo eso se haya ido. y sea luz dorada nomás. y tu seas esa luz dorada. Energía de amor, luz, sanación.
Y cuando sientas que te llenaste de esa energía, dí gracias, gracias, gracias.
Y da por terminado el proceso.
Hazlo cada día.
Hazlo antes de dormir o al levantarte.
Hazlo en calma.
Hazlo hasta que te llenes tanto de amor y de ti mismo/a que cualquier sensación de desamor, preocupación, miedo o dolor sea disuelto
Amor y Luz!
¿Te gustaría aprender a meditar y aplicarla en tu día a día?
Tengo un taller gratuito para ti..
